Preparazione atletica al golf

Ai golfisti che desiderano migliorare le proprie “performance” in campo, la PDA Golf School offre l’opportunità di avvalersi di una preparazione atletica studiata ad hoc.

Nello specifico si tratta di un percorso realizzato in base agli obiettivi personali del golfista, con lo scopo di perfezionare sia la tecnica che la forma fisica.

La procedura consiste in:

  • Analisi della tecnica golfistica attraverso tecniche computerizzate e conseguenti suggerimenti per perfezionarla.
  • Valutazione della capacità cardiovascolare e della forza massimale degli arti inferiori e superiori.
  • Creazione di un programma personalizzato di allenamento in palestra al fine proprio di migliorare l’apparato cardiovascolare e di potenziare il sistema muscolare.
  • Definizione di un programma alimentare per ottimizzare i risultati ottenuti in palestra.
  • Mental training per migliorare le prestazioni sportive .

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